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Navidad y Año Nuevo: los mejores y peores regalos para quienes están a dieta

Navidad y Año Nuevo: los mejores y peores regalos para quienes están a dieta

Regalos para las Fiestas

Regalos para las Fiestas

Dar un regalo saludable es una manera maravillosa de mostrar a alguien cuánto te importa. Hay buenas opciones en todos los rangos de precios.
Encuentra a continuación un listado con los mejores y los peores regalos que puedes hacerle a alguien que está a dieta.

Los mejores y los peores regalos de Navidad para quienes están a dieta

Mejores regalos

1. Golosinas gourmet

Usted puede gastar tanto como desee , o menos de $ 20 en una cesta de golosinas saludables, ricas en nutrientes.

2. Utensilios de cocina

Hay una serie de utensilios de cocina que  sirven para elaborar comidas saludables. Opciones de alta gama incluyen una olla de barro o un wok. Excelentes opciones como ralladores, exprimidores y herramientas para cortar el aguacate, son de muy bajo costo.

3. Clases de cocina

Encontrará una amplia variedad de clases de cocina saludable en escuelas culinarias y mercados gourmet.

4. Actividades de gimnasio

Si un ser querido ya está involucrado en una actividad específica, como caminar o la jardinería, es una buena idea conseguir algunos equipos que apoyen esa actividad. Por ejemplo, un par de guantes de jardinería, un podómetro, bandas de resistencia, etc.

5. Conocimiento útil

Además de una suscripción a una revista de salud, también puede brindar asesoramiento de expertos. Podrían ser videos de yoga o un CD de meditación.

Peores regalos

1. Golosinas poco saludables

Debería ser obvio que una caja de chocolates o galletas es una mala elección para alguien que está cuidando su peso. Usted puede tener la mejor de las intenciones, pero este regalo puede ser percibido como un debilitamiento de sus esfuerzos para recuperar la salud.

2. Membresía para bajar de peso o productos

A menos que específicamente lo pida, evite una membresía a un gimnasio o el registro a un programa de pérdida de peso.

3. Una balanza

Creo que todos estamos de acuerdo en que a menos que un amigo o miembro de la familia pida específicamente una, nunca es bueno darle una balanza como regalo (a menos que usted está buscando una forma rápida de poner fin a la relación).

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