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MUÉVETE POR TU BIEN

MUÉVETE POR TU BIEN

Muévete por tu bien
Hacer ejercicios ayuda a reducir el riesgo de contraer cáncer uterino
Varios estudios llevados a cabo en Suecia hallaron que realizar cualquier clase de ejercicio durante 30 minutos diariamente, como caminar, saltar la cuerda, levantar pesas, hacer ciclismo, practicar yoga, etc., es capaz de reducir (hasta un 33 por ciento) el riesgo de cáncer uterino.
Los investigadores atribuyen este beneficio a que el ejercicio estimula la circulación en la zona pélvica, eliminando así los dañinos compuestos inflamatorios y reduciendo el nivel de estrógeno, que cuando está elevado puede inducir al cáncer. Eso sí, consulta con tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios.

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