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Remedios caseros para aliviar el dolor de espalda crónico

Remedios caseros para aliviar el dolor de espalda crónico

Remedios caseros dolor de espalda

Remedios caseros dolor de espalda

Más de 35 millones de estadounidenses sufren de dolor de espalda crónico. El dolor que se siente en la espalda puede provenir de músculos, nervios, huesos, articulaciones y otras estructuras de la columna vertebral, por lo que es importante consultar a un médico para averiguar qué está causando este dolor.

Pero si el dolor de espalda es el resultado de la tensión en los músculos o dolores en la zona, hay algunas maneras naturales para encontrar alivio.

Remedios caseros para aliviar el dolor de espalda

  • Masajes
  • Acupuntura
  • Fisioterapia
  • Natación
  • Pérdida de peso
  • Hielo y calor
  • Yoga y técnicas de relajación
  • Té de manzanilla

Comer ciertos alimentos como las cerezas y la raíz de jengibre puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, pero siempre consulte con su médico antes de comenzar cualquier régimen de terapia natural.

Fuente: Fox News.

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