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CÓMO SEMBRAR SEMILLAS DE COMINO

CÓMO SEMBRAR SEMILLAS DE COMINO

CÓMO SEMBRAR SEMILLAS DE COMINO
El Cuminum cyminum conocido vulgarmente como Comino es una planta anual de 40 cms de altura originaria de Egipto. Pertenece a la familia de las umbelíferas. Tiene un intenso aroma que la hace una planta ideal para el jardín. Se utiliza como condimento en la cocina para condimentar multitud de platos, pescados, carnes, arroces, embutidos…
Fecha recomendable de cultivo: Las semillas de Comino las sembraremos durante la primavera. 
Cómo sembrar semillas de Comino: Las semillas se pueden sembrar directamente en el jardín en hileras de unos 20 cms de distancia entre si o en macetas durante la primavera.
Floración: La floración tendrá lugar durante finales de la primavera y principios del verano, sus flores son de color blanco.
Climatología adecuada: Necesita de climas suaves para su cultivo, no soporta las heladas.
CÓMO SEMBRAR SEMILLAS DE COMINO
Suelo adecuado para sembrar Comino: No es exigente en cuanto al suelo se recomienda suelos arcillosos para su cultivo. 
Necesidades de abonado: No es nada exigente en cuanto al abonado. Debemos ser muy cuidadosos a la hora de utilizar abono para su cultivo, ya que un exceso de este es perjudicial para la planta.
Riego: Necesita de riegos muy regulares pero no abundante. Siempre evitaremos el encharcamiento.
Consejos de cultivo: Requiere estar expuesto a plena luz. Necesita de escardeos muy regulares.
Plagas y enfermedades: Puede verse afectada por plagas de pulgones y por enfermedades como la roya.

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Guía de buenas prácticas para buscar empleo

Guía de buenas prácticas para buscar empleo

buenas prácticas Si has decidido que este 2014 va a ser el año en que tu situación cambie y encuentres por fin ese empleo que tanto estabas esperando, o la oportunidad para abandonar ese trabajo que no consigue desarrollarte ni en lo profesional ni en lo personal, este es tu post.

Y no por que yo lo diga, sino porque te voy a presentar la guía de buenas prácticas a la hora de buscar empleo.

Lo ha realizado la gente de CV-Coach, plataforma de servicios online de desarrollo profesional y e-coaching, ha recopilado los datos más curiosos de las últimas encuestas y estudios realizados en su página durante el año 2013, y estos son los puntos que podrían hacernos llegar a alcanzar la meta de encontrar empleo este año.

No presentar un CV con errores

Parece ser que presentar un currículum vitae sin errores no parece fácil como debería ser. Entre los errores más comunes se identificaron la omisión de datos clave, la inclusión de datos innecesarios, el abuso de elementos de diseño, errores en la cronología o la superación de la extensión recomendada. Ten cuidado… el diablo está en los detalles.

Hacer hincapié en los logros profesionales, no sólo en la experiencia

Es muy habitual redactar un currículum vitae incluyendo una larga lista de puestos desempeñados, así como las funciones realizadas en cada una de las empresas por las que el candidato ha pasado. Sin embargo, si nunca incluyes en tu currículum los logros obtenidos ni los beneficios aportados a tus empresas anteriores, el reclutador pierde una valiosa información acerca de lo que puedes llegar a hacer y, por tanto, un gran número de puntos para ser seleccionarlo.

Preparar la entrevista, la clave del éxito

Acudir a una entrevista sin la preparación adecuada puede causar un descarte automático del candidato, incluso si éste posee la formación y la experiencia que la empresa busca. Ensayar, días antes de la entrevista, las posibles respuestas a una serie de preguntas hipotéticas que el seleccionador pueda realizar puede serte de utilidad.

Mentir en un currículum no ayuda

Las mentiras pueden ser pequeñas (maquillar ciertos datos personales), grandes (añadir al currículum estudios no cursados) o muy grandes (añadir al currículum experiencia profesional falsa), pero, sean como sean, pueden ocasionar un despido inmediato (si se detectan tras la contratación) o el descarte de la candidatura (si se detectan durante la entrevista). No te la juegues!

No subestimar la carta de presentación

La carta de presentación es un documento que te presenta más allá de los datos objetivos del currículum vitae, y resulta una valiosa herramienta para exponer al seleccionador tus motivaciones como candidato y detalles de tu vida académica y profesional que no pudiste incluir en el cv.

Las redes sociales y profesionales, las grandes aliadas de los candidatos

Del 40% de encuestados que afirmaron tener un perfil en la red profesional Linkedin, (para dar a conocer su perfil e interactuar con otros profesionales), tan sólo un 25% afirma tener su perfil bien optimizado. Ya que lo tienes, procura tenerlo en condiciones. Twitter, como red social abierta resulta de gran ayuda, puesto que permite tener un perfil público con el que puedes posicionarte como experto en un campo, haciendo que los reclutadores puedan echar un vistazo a quién eres candidato y cuáles son tus intereses.

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Cómo detectar si acosan a tu hijo por Internet

Cómo detectar si acosan a tu hijo por Internet

10 formas de sufrir ciberacoso

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Según un reciente estudio elaborado en la Universidad Autónoma de Madrid, uno de cada cuatro adolescentes no considera arriesgado responder a un mensaje insultante o colgar una fotografía personal no autorizada por sus padres en las redes sociales (incluyendo el teléfono móvil). Una de las consecuencias de esa falta de control es el ciberacoso o ciberbullying.

Para que sea considerado como tal, el ciberacoso debe cumplir estas características:

  • Se produce en el mundo virtual.
  • La víctima se siente violentada, humillada o amenazada.
  • Se lleva a cabo a través de las nuevas tecnologías, especialmente mediante el teléfono y las redes sociales.
  • Supone una invasión repetida de la intimidad de la víctima.
  • Víctima y ciberagresor no tienen por qué conocerse.
  • El contacto entre víctima y ciberagresor puede ser indirecto.

El ciberacoso puede tener consecuencias muy graves para el niño. Por eso hay que detectarlo cuanto antes. Estas son 10 formas de sufrir ciberacoso ante las que hay que actuar.

Cómo proteger la intimidad de tu hijo en Internet

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Los niños de las nuevas generaciones son nativos digitales. Posiblemente su embarazo, su nacimiento y sus primeras hazañas ya fueron compartidos a través de redes sociales por sus padres.

Desde muy pequeños dominan el lenguaje y el funcionamiento de las nuevas tecnologías, pero los expertos advierten de que, tal vez por esa familiaridad, no son conscientes de los riesgos que conllevan, como el ciberacoso (o ciberbullying).

Por eso son los padres los que tienen que ayudarles a defenderse de los posibles peligros de Internet. Aquí tienes 15 pautas para proteger la identidad de un menor en la Red.

Las consecuencias del ciberacoso

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El ciberacoso puede impactar de forma muy dañina en el niño y el adolescente, provocándole ansiedad, depresión, insomnio, agresividad, sensación de pérdida de control, problemas escolares y de relación, sentimiento de culpa y fomento de los rasgos obsesivos, entre otros.

Igualmente, el ciberbullying puede afectar al plano físico, cuando el niño somatiza lo que le está ocurriendo en forma de dolores estomacales, pérdida de apetito, dolores de espalda, erupciones cutáneas…

En muchos casos, el afectado, además, vive en solitario el problema, ya que es chantajeado por el agresor o teme confesar algo que sabe que enfadará a sus padres (ha contactado con extraños, ha enviado fotos comprometidas, ha facilitado datos personales…).

Cuando el ciberacoso se prolonga en el tiempo, la víctima puede sufrir un trastorno por estrés postraumático que necesita de intervención y ayuda psicólogica.

Por todo ello, lo mejor es evitar el problema dando al niño y al adolescente toda la información acerca de lo que puede encontrar en Internet y sus posibles riesgos.

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¿Está la menopausia tocando tu puerta?

¿Está la menopausia tocando tu puerta?

¿Está la menopausia tocando tu puerta?

La menopausia es una etapa que toda mujer debe vivir; pero, ¿sabes cuándo comenzará? Te invito a descubrirlo en este artículo.

Hablar de la menopausia es cada vez más común en nuestra sociedad. Los medios de comunicación se han encargado de ir entregando información fidedigna y clave para que las mujeres logren pasar por esta etapa conscientes de los cambios que están ocurriendo en sus vidas. Pero, ¿cuándo comienza?, ¿cuáles son sus síntomas?, ¿todas las mujeres la viven a la misma edad?; todas son preguntas comunes que este pequeño artículo pretende resolver:

  • No es una enfermedad. Lo primero que debes saber es que la menopausia no se trata de una enfermedad, sino de una etapa natural en la vida de una mujer, tras la cual no podrá ya tener hijos.
  • Tiene diferentes etapas. Si bien el proceso completo es conocido como menopausia, debes saber que existen cuatro etapas:

1. Premenopausia. Se refiere a todo el periodo fértil de la mujer hasta el momento de la menopausia.

2. Perimenopausia. Este proceso se produce hacia el final de la vida reproductiva, aproximadamente cuatro años antes de la etapa de la menopausia. Culmina cuando la mujer ha pasado doce meses consecutivos sin menstruar.

3. Menopausia. Se desencadena cuando se ha dejado de menstruar, por el agotamiento de los óvulos y el fin de la secreción de hormonas (estrógeno y progesterona). Suele presentarse entre los 45 y los 55 años; si sucede antes de los 40 se considera precoz y si es después de los 55, se le llama menopausia tardía.

4. Posmenopausia. Una vez que el periodo de la mujer se ausenta completamente, la mayoría de los molestos síntomas (sofocos, desequilibrio hormonal, falta de concentración y pérdida de memoria) comienzan a disminuir su intensidad; sin embargo, el riesgo de contraer enfermedades como la osteoporosis y problemas cardíacos aumenta.

  • El síntoma más común son los golpes de calor, también conocidos como sofocos. Estos se presentan sin necesidad de estar en movimiento, y por lo común le sobrevienen los escalofríos. Afectan el sueño y son bastante agotadores. Debes saber que algunas mujeres sufren de sofocos durante uno o dos años, periodo que se hace eterno; pero ten en cuenta que no continúan toda la vida.
  • Se producen cambios de humor. Debido al desequilibrio hormonal se sufren cambios de humor que incluso pueden llevar a la depresión.
  • Es importante que el tema se converse en pareja. No hay peor cosa que sufrir en silencio, es por ello que debes hacerle saber a tu pareja qué estás sintiendo y sufriendo por los diferentes síntomas de esta etapa. Esto les ayudará a comprender y a enfrentar mejor las situaciones cotidianas que comiencen a hacerse difíciles sin razón aparente.
  • Llevar un estilo de vida saludable contribuye a aminorar los síntomas. Hacer ejercicio con frecuencia, llevar una dieta equilibrada libre de: tabaco, cafeína, alcohol, cosas picantes y la disminución de los azúcares, contribuye a que los sofocos disminuyan, sintiéndote mejor mientras se llega a la posmenopausia.

Lo que siempre debes tener en cuenta es que debes visitar a tu ginecólogo en forma periódica. Él es la persona indicada para recetarte medicamentos, darte diferentes consejos, orientar tus dudas y darte a conocer diferentes experiencias de mujeres que ya han vivido esta etapa. No te auto-mediques nunca, recuerda que no todos los organismos son iguales y, por lo tanto, reaccionan de diferente manera, así que si a tu amiga le recetaron cierta medicina, no quiere decir que tú necesites la misma.

Por último, siempre ten presente que esta es una situación temporal, esto sin duda te auxiliará a sobrellevarla de mejor manera. Sigue cuidando siempre tu salud, porque te ayudará a mantenerte activa y con energías para lograr nuevas metas.

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