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Hogar

La importancia de compartir las tareas del hogar

La importancia de compartir las tareas del hogar

La importancia de compartir las tareas del hogar

¿Te casas pronto? ¿Sabes cómo repartir las tareas del hogar? Te invito a leer unos pequeños consejos que pueden resultar útiles para ti.

Llevar en orden una casa no es tarea fácil, esto es sabido por todos los matrimonios. Cuentas que pagar, niños que cuidar, quehaceres múltiples y el trabajo permanente son cosas con las que se debe lidiar a diario. Pero todo resulta mucho más llevadero y hasta encantador cuando la responsabilidad en los quehaceres de la casa es compartida. Organizar las tareas, medir los tiempos, dividir asuntos domésticos, delimitar responsabilidades y, por cierto, comunicarse bien, resultan condiciones vitales a la hora de mantener una relación de pareja saludable. Así que, si estás a punto de casarte o lo has hecho recientemente, estos consejos te servirán para evitar inconvenientes más adelante.

1. Vivir juntos implica un proceso de adaptación. Cuando estamos enamorados y decidimos formar una familia, debemos tener claro que ambos integrantes de la pareja provienen de familias diferentes, por ende, los modos de hacer las cosas, las costumbres y experiencias serán distintas. Ten en cuenta que llevará al menos un par de meses encontrar una forma de hacer las cosas que les sea cómoda a ambos; mientras tanto, aprovecha para conversar con tu pareja acerca de sus gustos e intereses, de lo que ambos esperan encontrar en casa cada día, después del trabajo.

2. Aprender a delegar. Muchas personas cometemos el error de querer realizar nosotros mismos todas las tareas concernientes al hogar, sin embargo, considera que tu pareja debe compartir las responsabilidades domésticas contigo, así como saber qué es necesario hacer en casa cuando tú no estés. Recuerda: aunque creas que tú puedes hacerlo mejor, confía en tu pareja y aprende que a veces simplemente hay que sentarse un rato y disfrutar.

3. Tareas divididas. Repartir las tareas no sólo les ayudará a terminar más rápido los quehaceres domésticos, sino también a cansarse menos y poder pasar más tiempo juntos. Por supuesto, la repartición de tareas debe ser equitativa para ambos y es necesario considerar las habilidades de cada quien. Una buena forma de lograr este punto es confeccionando una lista con las principales tareas que deben realizarse en casa cada día, por ejemplo: limpiar la cocina, sacar la basura, lavar la ropa, pagar cuentas, hacer compras pequeñas, etcétera.

4. Elaborar juntos un presupuesto mensual. Es importante que ambos sean conscientes de las cuentas que deben pagar y lo que son capaces de ahorrar mensualmente. Para ello, te recmiendo buscar un lugar cómodo donde puedan contar con calculadora, lápiz, papel, o si tienen habilidades y recursos tecnológicos, pueden hacerlo con una plantilla de Excel y considerar incluso hasta las gastos más pequeños en su vida cotidiana.

5. Organizar las tareas según su rutina y horario. Probablemente no coincidirás en todo momento con tu pareja en casa, debido a sus horarios de trabajo y otras actividades. Por ello, resulta fundamental que decidan quién hará qué tareas antes de salir de casa y cuáles se realizarán una vez que lleguen del trabajo. Lógicamente, antes de poner la alarma para despertarte cada mañana, deberás pensar cuánto tiempo te llevará realizar las tareas que te correspondan, por ejemplo, sacar la basura.

6. Enseñar y aprender con amor. No todos tenemos los mismos dones o talentos, es por esto que resulta clave mostrar mucho amor y paciencia para enseñarle a tu pareja cómo lograr mejores resultados en las tareas que tiene asignadas. Así mismo, muestra paciencia y humildad cuando te toque a ti aprender lo que tu pareja puede enseñarte.

Siempre debes tener en cuenta que los ingredientes principales que nunca deben faltar en tu casa son amor, comprensión, tolerancia, demostraciones de afecto, coqueteo, aprendizaje y mucho entusiasmo por construir un futuro juntos. No dejes que pequeños roces producto del ajetreo cotidiano te separen de tu pareja: vivan juntos para amarse siempre, como el primer día.

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No abramos puertas ni oídos al reggaeton y sus letras denigrantes

No abramos puertas ni oídos al reggaeton y sus letras denigrantes

No abramos puertas ni oídos al reggaeton y sus letras denigrantes

El reggaeton se ha vuelto un estilo de música popular, aceptada en nuestra sociedad a pesar de los mensajes sexuales que dirige a nuestros hijos. Como padres tenemos la responsabilidad de conocer estos mensajes y saber influenciar a los nuestros.

Vaya que los tiempos han cambiado. Cuando mi mamá era una niña los mensajes sexuales que recibía de los medios de comunicación, eran mínimos, o nulos; de pequeña yo sí recuerdo haber recibido mensajes sexuales, pero podía encontrar música y medios de entretenimiento en los que no recibía tales cosas. Sin embargo, ahora a nuestros adolescentes les resulta difícil encontrar un buen entretenimiento, y ya no se diga buena música. A este respecto, en los últimos diez años un estilo de música se ha hecho bastante común entre adolescentes, el reggaeton.

Las primeras rolas “reggeatoneras” se dieron a conocer cuando estaba en mi último año de preparatoria, y recuerdo que su ritmo se hizo popular en todas las fiestas a las que asistí. No puedo negar que bailé tales canciones, pues tienen un ritmo que hace muy difícil prestarle atención a las palabras, y ese es el problema. Diría que la mayoría de las canciones del reggaeton denigran a las mujeres y el tema es sexual con un solo propósito: incitar deseos sexuales en nuestros hijos. A continuación te presento algunas sugerencias sobre cómo incentivar a tus hijos a evitar este tipo de música:

1. Ayúdalos a leer las letras y a reflexionarlas. Cuando comencé a prestarle atención a las palabras de tales canciones no pude evitar sentirme incómoda, y esto me ayudó a reflexionar sobre si quería seguir escuchando esta música; la decisión fue que no. De la misma forma te recomiendo que les ayudes a tus hijos a reflexionar sobre el verdadero mensaje que se intenta transmitir en el reggaeton; esto precisará de una comunicación abierta y honesta sobre la importancia y lo sagrado de las relaciones sexuales, de modo que si este tema te incomoda, es tiempo de que practiques antes de sostener conversación tan importante.

2. Invítalos a escuchar música con ritmo. A muchos jóvenes, como a mí en su momento, lo que los atrae de tal música es su ritmo “pegajoso”, por llamarlo de algún modo. Existen en nuestra cultura latina numerosos ritmos igual de bailables, mas no sexuales ni denigrantes; buenos ejemplos son la salsa, la cumbia, el merengue, entre otros. Educarlos acerca de diferentes ritmos puede inclinarlos a escoger otro tipo de música y a alejarse del peligroso reggaeton.

3. Enséñales la valía de una mujer. La persona que entiende bien que la valía de una mujer no reside en su potencial sexual, nunca apoya ningún medio de entretenimiento que la denigra. Procura entender este concepto en ti misma y en las mujeres que conoces, para entonces poder enseñarlo a tus hijos, ya que uno no puede enseñar lo que no ha internalizado.

4. Ilústralos sobre lo que significa ser un hombre. En esta cultura tan sexualizada en la que vivimos se ha dado a entender que el verdadero hombre es aquel que si no entiende nada al menos comprende una cosa: sexo. Todos los videos musicales de la música “reggeatonera” alaban al hombre con dinero, rodeado de mujeres, sin compromisos, y todo en un ambiente sobre-sexualizado. Enseñemos a nuestros hijos que un hombre de verdad entiende la valía de una mujer, y considera el sexo algo sagrado.

Basta con ver cómo los chicos se comportan y bailan cuando una canción de reggaeton se escucha en el ambiente, para convencerse de que su propósito principal es el de incitar sentimientos eróticos en jóvenes, que aún no están listos para entenderlos y demostrarlos en una relación estable. Te invito a que fomentes una relación abierta con tus hijos, pues esa será tu mayor arma para influenciarlos y que de este modo combatan influencias negativas en su vida.

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Mi familia, mi equipo

Mi familia, mi equipo

Mi familia, mi equipo

Enfrentar los retos de la vida es mucho más fácil si se tiene el apoyo de la familia, pero para ello es indispensable que todos los integrantes se conozcan entre sí, acepten y respeten sus diferencias y se apoyen mutuamente.

La vida es maravillosa, sin embargo, muchas veces pasamos por momentos difíciles en los cuales nos sentimos angustiados, solos y desubicados. Son periodos llenos de temor porque nos resulta difícil encontrar soluciones y continuar nuestro camino. Una enfermedad, la muerte de un ser querido, la falta de dinero, el exceso de deudas, la carencia o la pérdida de un trabajo, todas estas situaciones nos afectan interiormente y nos aturden, por eso salir de ellas no es fácil.

A pesar de todo, muchas veces estas situaciones difíciles son un instrumento que Dios utiliza para mostrarnos lo que de verdad importa en la vida: son oportunidades que tenemos para dar una mirada nueva a lo que nos rodea, a lo que tenemos y a lo que hacemos. Son momentos para evaluar lo que ha sido nuestra vida y para reconocer la importancia de todo lo que hay en ella.

La importancia de la familia (mira este video aquí)

En esas situaciones complicadas a menudo surge en nosotros esta reflexión: lo que importa es a quién tenemos, no lo que tenemos. Esto es así porque las cosas están presentes en nuestra vida solo para prestarnos alguna utilidad (el dinero es una herramienta que nos permite adquirir esas cosas y pagar ciertos servicios, por ejemplo) pero ninguna de estas cosas nos brindan compañía, ni motivaciones y tampoco suplen nuestras necesidades afectivas.

De modo que si tuviéramos todo el dinero del mundo y compráramos todas las cosas posibles, nuestra vida estaría vacía. Rodeados de lujos, de cosas materiales e incluso si fuéramos grandes empresarios, nada sería lo mismo sin una familia a nuestro lado. Todos nosotros nacemos en una familia por algo, eso no es casualidad: somos el resultado de la unión entre un hombre y una mujer, quienes deben trabajar en equipo para sacar adelante a los seres procreados.

Muchas veces no nos damos cuenta de lo afortunados que somos al tener una familia y de la importancia de que en ella todos trabajemos en equipo para apoyarnos, ayudarnos, comprendernos y salir adelante. Generalmente estamos sumidos en la rutina y olvidamos construir ese trabajo con nuestros familiares, para que todos tengamos el mismo bienestar.

Por eso, es importante que siempre aprovechemos al máximo el tiempo que podemos compartir en familia y brindemos apoyo a los otros en las situaciones difíciles que enfrenta cada uno, así como para superar unidos los problemas que afectan a todos.

Los problemas cotidianos, el trabajo, el dinero pueden ser medios que nos ayudan a lograr nuestras metas, en cambio, la familia es parte de nuestra vida como un medio y como la principal de nuestras metas. Piensa en esto: probablemente cuando falte alguno de los integrantes de ese equipo que construimos con nuestros padres y con nuestros hermanos, con nuestra pareja y nuestros hijos, lo que vamos a anhelar es poder pasar tiempo con ellos, no dinero, trabajo, lujos o viajes.

Una dinámica para estructurar nuestra familia como un equipo

Para que tu familia logre la sinergia de un buen equipo te propongo realizar esta actividad:

  1. Reúne a todos los integrantes de tu familia, de preferencia un día que tengan tiempo suficiente para realizar esta actividad.
  2. Entrega a cada uno de ellos una hoja en blanco y un lápiz, indícales que dibujen en ella a un animal con el cual se identifiquen por sus cualidades y que escriban éstas al lado del dibujo. Recuerda que formas parte de ese equipo y por ello también deberás hacer este ejercicio.
  3. Solicita a cada integrante de la familia que haga una breve explicación de su dibujo y de las cualidades que escribieron. Tú deberás hacer lo mismo.
  4. Por último, entre todos deberán formar un nuevo animal que reúna partes del cuerpo de cada uno de los animales que han dibujado, con todas las cualidades que han descrito. Este nuevo animal deberá tener un nombre y será la representación de ese gran equipo que forma tu familia.

Los equipos son como los cuerpos. Ningún órgano es más importante que otro. Cada uno cumple una función vital para el funcionamiento del organismo y además aporta algo que ningún otro puede aportar. Nuestra familia debe ser el mejor equipo, el equipo ganador que nos lleve a tener una vida plena, para que al final de nuestros días sepamos que podemos contar con ellos.

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10 señales de que estás en una relación dañina

10 señales de que estás en una relación dañina

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¿Temes estar en una relación poco sana? Existen algunos signos que aparecen cuando las relaciones de pareja se tornan perjudiciales. iMujer te enseña a detectar las 10 señales de que estás en una relación dañina, para que te replantees tu futuro y decidas o no subsanarla.

Conócelas a continuación y toma las medidas necesarias.

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#10 Golpes

Es normal que toda relación tenga sus desencuentros y discusiones. Pero cuando uno o ambos integrantes de la pareja cruzan la línea de la violencia física es hora de preocuparse.

Un golpe es un abuso, sea el hombre o la mujer quien lo propicie.

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#9 Insultos

El entrecruce de argumentos es habitual y a veces algo desagradable. Pero los insultos van más allá del desacuerdo y llevan a un terreno hostil de desprecio y falta de respeto por la pareja.

Los insultos son algo no productivo para la relación y son catalogados como abuso verbal.

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#8 Falta de apoyo

Aunque no es posible que tu pareja siempre te de apoyo en los momentos que deseas, es un problema cuando tus logros, objetivos y deseos se encuentran constantemente con la negatividad y resistencia del otro.

En una relación sana generalmente se siente una sensación de apoyo en ambas partes.

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#7 Estás obligada a responder a tu pareja

Sientes que no eres libre de tomar tus propias decisiones, tienes que pedirle permiso para ver a tus amigas, debes decirle en qué gastas el dinero, etc.

Una cosa es respetar a tu pareja y preguntarle qué le parece si este fin de semana sales de noche con tus amigas, y otra cosa es tener que pedirle permiso para todo y que te tenga totalmente controlada.

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#6 Te sientes enojada o resentida con tu pareja

No es lo mismo enojarte ocasionalmente con tu pareja, a que en tu corazón persistan sentimientos de enojo y resentimiento. Esto no es saludable y erosiona la relación.

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#5 Presión por abandonar a los hijos de matrimonios anteriores

Cuando uno de los miembros de la pareja obliga al otro a elegir entre sus hijos anteriores o la pareja, es una manifestación clara de que la relación no es sana.

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#4 Ultimátum y amenazas

Las relaciones sanas suponen formas saludables de comunicación. Los ultimátums y las amenazas nos muestran resentimiento e intento de manipular a la pareja.

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#3 Dictar las discusiones

Cuando una de las partes dicta cuándo comenzar o terminar las discusiones, es signo de que la comunicación está fallando, y uno quiere dominar al otro, sin que le importe lo que tiene que decir.

Cuando en una relación gobierna el otro, y pone fin a las conversaciones arbitrariamente, los problemas siguen estando y esto sin duda desgasta la pareja.

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#2 Infidelidad

Puede parecer obvio, pues la infidelidad es una de las señales más comunes de que la relación es dañina. Mientras que algunas personas pueden perdonar el engaño, dentro de su corazón sentirá que su confianza y hasta su autoestima están lastimadas.

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#1 Vergüenza de la pareja

Cuando uno de los integrantes de la pareja tiene vergüenza de mostrarse en público con el otro, como por ejemplo que no quiere que estés en reuniones con sus amigos o familia, o que diga que es soltero o directamente hable mal de ti, es clara señal de que algo está mal.

Si bien todas estas señales de que estás en una relación dañina pueden hacerte replantear la situación, lo mejor sería tener una comunicación sana y fluida con tu pareja para tratar de salir adelante juntos. Una buena opción, si creen que solos no pueden, es acudir a terapia de pareja.

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Cómo elegir los productos de limpieza

Cómo elegir los productos de limpieza

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Como bien debes saber, hay muchos tipos y marcas de productos de limpieza y, si no conoces este campo, su elección puede ser difícil ya que cada producto tiene unas características específicas. En este artículo no te diremos las marcas que tienes que comprar, ya que esto depende de cada uno, pero sí los factores que tienes que tener en cuenta para elegir un producto u otro. El objetivo es hacer una buena elección. Para descubrirlo, sigue leyendo el siguiente artículo de unComo sobre cómo elegir los productos de limpieza.

Instrucciones

Lo primero que tienes que tener en cuenta a lo hora de elegir los productos de limpieza es la utilidad del producto que vas a comprar y la forma de utilizarlo. Te puede parecer una tontería pero es muy importante para no comprar productos que luego no usarás. Es importante que conozcas los productos para así realizar una buena limpieza.

Luego, tienes que fijarte en el etiquetado de los productos. Siempre lleva, o al menos deberían llevar, una etiqueta. Lee atentamente lo que pone. Es importante para saber con qué tipos de materiales puedes utilizar el producto y en cuáles no. Sobre todo te tienes que fijar en cinco aspectos que a continuación te describimos.

En lo primero que tienes que fijarte de la etiqueta es la utilidad del producto. De este modo sabrás cómo debes utilizar el producto de limpieza. Luego tienes que prestar atención a la composición. De esta forma sabrás las sustancias que contiene y en que cantidad. También tienes que mirar la dosificación para saber la cantidad adecuada en la que se debe utilizar el producto. Y por último el modo de empleo, así sabremos la temperatura adecuada y el tipo de programa de la máquina lavadora que se recomienda utilizar.

Sin dejar aún el etiquetado tienes que fijarte en los iconos de peligrosidad. Nos informan de su grado de peligrosidad, si es explosivo, inflamable, tóxico, corrosivo… Si no sabe qué significa alguno de los iconos no dude en preguntarlo a algún dependiente.

Para finalizar te decimos algunos de los productos más utilizados:

  • Detergente, sirve para eliminar la suciedad. Hay detergente en polvo, pastilla o líquidos.
  • Jabón, que sirve para limpiar determinados productos al igual que para la higiene personal.
  • Limpiacristales, que como bien indica su nombre sirven para limpiar los cristales.
  • También hay los desinfectantes que lo que hacen es eliminar las bacterias y virus.
  • Y, entre otros, destacan los desengrasantes, que se usan para eliminar la grasa de distintos sitios pero, sobre todo, se usa en la cocina.

Consejos

  • Normalmente utilizamos productos industriales pero muchos de ellos pueden ser substituidos por productos caseros, como por ejemplo el zumo de limón que elimina la grasa y las manchas, o el vinagre para limpiar las encimeras, vidrio..

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Trucos para limpiar la cocina

Trucos para limpiar la cocina

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La cocina es una parte del hogar que se usa diariamente y se ensucia mucho. Por ello, es una estancia que debe limpiarse diariamente e incluso las zonas más usadas, deben limpiarse cada vez que se utilizan. Aparte de las limpiezas diarias, es recomendable llevar a cabo una limpieza más profunda una vez a la semana, aproximadamente. En este artículo de unComo te damos unos sencillos trucos para limpiar la cocina y mantenerla siempre en buenas condiciones.

Instrucciones

El primer consejo es que cada día barras y friegues el suelo de la cocina. El suelo de la cocina se ensucia mucho y para evitar acumulación de suciedad es vital su limpieza diaria. Para fregarlo, tan solo necesitas un cubo de agua con unas gotas de jabón, ya será suficiente.

Por otra parte, debes colocar todos los utensilios que has usado en el fregadero para cocinar. De esta forma, tienes todo lo que está sucio en un mismo lugar y no ensucias lo que ya está limpio.

Respecto a la encimera, esta siempre debe estar limpia ya que es nuestra superficie de trabajo. Hay distintos tipos de encimeras. Las de madera deben lavarse una vez al año con aceite de teca, siguiendo el sentido de la veta. Luego, hay las encimeras de mármol que se limpian con un trapo y jabón, aunque debes aclararla muy rápido ya que son bastante delicadas. Y por último, están las encimeras de Silestone que necesitan un limpiador con un Ph neutro.

A continuación, nos centramos con los platos y cubiertos. Si lavas a mano, te recomendamos que lo hagas con agua caliente ya que de esta forma la suciedad se retira mejor. Otra forma de limpieza mucho más cómoda es usar el lavaplatos.

Las sartenes son un poco sensibles y, por ello, su interior debe lavarse con una esponja suave. De esta forma, seguro que no perjudicas el revestimiento antiadherente.

En los muebles de la cocina se acumula mucha suciedad, principalmente grasa. Para ello, es necesario limpiarlos tanto por dentro como por fuera con un desengrasante cualquiera.

Algunas cocinas tienen vitrocerámica. Para limpiarla, se necesitan productos específicos que puedes encontrar en cualquier supermercado. Antes de aplicar el producto tienes que rascar la vitrocerámica con un rascador especial para eliminar la suciedad. Si no sabes cómo se aplica el producto para limpiar la vitrocerámica, consulta su etiqueta para saber los pasos a seguir.

Si no tienes vitrocerámica, seguramente tendrás quemadores de gas. Para limpiarlo, tan solo necesitas jabón y agua. Es importante que limpies los quemadores de gas una vez estén fríos. Cuando ya hayas terminado, colócalos en su lugar de nuevo. No hace falta que los limpies cada día pero sí deben tener una limpieza periódica.

Para finalizar, te damos unos consejos para limpiar los electrodomésticos de la cocina.

Frigorífico. Para limpiar los soportes, utiliza agua caliente y detergente. El interior del frigorífico límpialo con una esponja con agua y jabón.

Microondas. Con una bayeta y jabón limpia su interior. Luego sécalo bien.

Horno. Utiliza desengrasantes para hornos específicos.

Si deseas leer más artículos parecidos a trucos para limpiar la cocina, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Limpieza de la cocina y utensilios.

Consejos

  • Utiliza guantes para no perjudicarte las manos

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