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Cómo hacer jabón de aceite de argán

Cómo hacer jabón de aceite de argán

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El aceite de argán, conocido como el oro líquido de Marruecos, es un producto que proporciona una hidratación sublime a la piel gracias a su elevado contenido en ácidos grasos esenciales. Es ideal también para recuperar la tonicidad y elasticidad natural de la piel, así como para protegerla ante los efectos del envejecimiento prematuro. No hay duda que incorporar este ingrediente natural a nuestra rutina de belleza es un verdadero lujo, y una forma ecónomica y sencilla de hacerlo es elaborando jabón de aceite de argán casero. ¿Quieres saber cómo? Sigue leyendo este artículo de unComo para descubrirlo.

 

Instrucciones

Para hacer este jabón casero, además del aceite de argán, necesitaremos reunir aceite de oliva virgen extra, sosa cáustica y salvado de avena. Una vez tengas todos los ingredientes, ya puedes empezar a elaborar el jabón de aceite de argán.

El primer paso es añadir el agua en un recipiente e ir agregando poco a poco y con mucho cuidado la sosa cáustica. Con la ayuda de una cuchara de madera o unas varillas manuales remueve la mezcla. Toma en cuenta que la sosa cáustica es un producto muy agresivo por lo que es recomendable hacer este paso en un lugar ventilado y protegido con mascarilla y guantes de látex.

Paso 3 de 5 - <p>Cuando la mezcla anterior est&eacute; fr&iacute;a, es el turno de <strong>a&ntilde;adir el aceite de oliva virgen extra</strong> en el recipiente. Hazlo poco a poco con cuidado de no salpicar. Remueve todos los ingredientes para que se integren bien. Para ello puedes usar una batidora a velocidad lenta durante unos 10 minutos aproximadamente. Luego, aumenta la velocidad y sigue batiendo hasta obtener una mezcla homog&eacute;nea.</p><p>Imagen: www.sabor-artesano.com</p>

Cuando la mezcla anterior esté fría, es el turno de añadir el aceite de oliva virgen extra en el recipiente. Hazlo poco a poco con cuidado de no salpicar. Remueve todos los ingredientes para que se integren bien. Para ello puedes usar una batidora a velocidad lenta durante unos 10 minutos aproximadamente. Luego, aumenta la velocidad y sigue batiendo hasta obtener una mezcla homogénea.

 

Paso 4 de 5 - <p>El siguiente paso es mezclar el <strong>aceite de arg&aacute;n</strong> y dos cucharadas de <strong>salvado de avena</strong>, b&aacute;telo hasta que queden bien integrados y a&ntilde;ade la soluci&oacute;n resultante en el recipiente. Remueve de nuevo para obtener una mezcla homog&eacute;nea y uniforme. </p><p>Imagen: www.logicaecologica.es</p>

El siguiente paso es mezclar el aceite de argán y dos cucharadas de salvado de avena, bátelo hasta que queden bien integrados y añade la solución resultante en el recipiente. Remueve de nuevo para obtener una mezcla homogénea y uniforme.

 

Para finalizar esta receta de jabón de aceite de argán, solo tienes que verter la mezcla en un molde que sea bastante amplio y de poca altura. Deja el molde reposar en un lugar con ventilación y oscuro pero libre de humedades. Debes esperar al menos 15 días para que se endurezca poder empezar a usarlo. Cuando haya transcurrido ese tiempo, comprueba que el jabón está duro y, si es así, ya puedes cortar los trozos del tamaño que prefieras.

Necesitas
  • 20 gr. de aceite de argán
  • 230 gr. de agua
  • 85 gr. de sosa cáustica
  • 660 gr. de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de salvado de avena

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Aceite de coco para la salud y para adelgazar

Aceite de coco para la salud y para adelgazar

coco11 Aceite de coco para la salud y para #adelgazar

Si el agua de coco hizo hacer furor entre los nuevos complementos saludables, tomad nota de este post, ya que el aceite de coco, será el siguiente producto del coco a tener en cuenta en las despensas de los que quieran perder peso o ganar salud.

Pero comencemos por el principio. El coco es el fruto de la palma de coco o cocotero. La pulpa del fruto del coco, es un alimento muy nutritivo, rico en proteínas y en aceites saludables.

Si hasta hace unos años, el aceite de coco se consideraba un aceite no recomendable para la salud, diversos estudios han dado la vuelta a la tortilla (bueno, en este caso, al coco) poniéndolo de actualidad por ser uno de los ingredientes estrella en las dietas para adelgazar que siguen algunas celebrities en Estados Unidos. ¿No habéis oído hablar de la dieta del aceite de coco? No es recomendable hacer caso a algunas de las barbaridades que circulan por Internet, pero sí que se puede aconsejar el aceite de coco como suplemento saludable para aquellas personas que estén a dieta o quieran perder peso.

 

El aceite de coco virgen se obtiene a base de la pulpa rallada del coco, secada a una temperatura controlada, y prensada en una primera presión en frío en una prensa mecánica. ¡Ojo! Evitad los que utilizan algún otro componente químico en la presión, ya que esto variaría la calidad de los ácidos grasos esenciales, y mirad que sea de agricultura ecológica.

Su contenido en ácidos grasos de cadena media ayudan a acelerar el metabolismo para darnos energía instantánea. A diferencia de las grasas saturadas animales, no se almacenan como depósitos de grasa, por lo que no necesitan ni enzimas pancreáticas ni bilis para su digestión, siendo ideal para las personas que tienen problemas para digerir las grasas, o en general, para personas con problemas digestivos o de hígado.

coco3 Aceite de coco para la salud y para #adelgazar Este aceite está compuesto de acido láurico (47%), ácido caprílico (8%) y ácido caproico (6%). Todos ellos tienen propiedades antimicrobiales, antivirales y antifungales que son capaces de acabar con algunos de los microorganismos para peligrosos que existen.

Con su delicioso sabor de coco fresco, puede enriquecer muchos platos, salsas, ensaladas y postres, directamente o bien mezclado con aceite de oliva virgen extra de primera prensada en frío. También puede usarse como sustituto de la mantequilla en su misma proporción, hasta para freir y asar, ya que es resistente a las altas temperaturas.

Es ideal para el cuidado de la piel, tanto como por su uso interno como por vía tópica. Ayuda a protegerla contra los efectos de los radicales libres, y contribuye a mejorar la apariencia de su piel gracias a sus beneficios anti-edad. Las aplicaciones y recetas con el aceite de coco son múltiples, pero si os apetece, eso lo dejo para otro post.

coco2 Aceite de coco para la salud y para #adelgazar

¿Y vosotros? ¿Habíais oído hablar del aceite de coco? ¿Lo habéis probado alguna vez? ¿Cómo lo usáis? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!!!

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Propiedades del aceite de jojoba para la belleza

Propiedades del aceite de jojoba para la belleza

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Si eres aficionada a los productos de belleza naturales, no puedes perderte las propiedades del aceite de jojoba. Esta sustancia se extrae de la planta de jojoba, procedente del desierto de Sonora, en México. Incluso los aztecas lo utilizaban atribuyéndole propiedades mágicas. Hoy en día, también se le conoce como ‘oro líquido’, debido a las ventajas que tiene su uso.

Utilizar aceite de jojoba en nuestros gestos diarios de belleza puede proporcionarnos grandes beneficios. Una de las cualidades del aceite de jojoba es la de contener el 96% de ceramidas, que son sustancias que recubren la epidermis, por lo que la piel se nutre de este producto oleoso.

Cuidado de la piel

Está indicado para pieles secas, para rehidratarlas, pero también para pieles grasas, ya que aporta un equilibrio en la piel. Las pieles con acné o puntos negros se verán beneficiadas. Aunque resulte extraño, aplicar este aceite hace que tu dermis reciba los suficientes ácidos grasos, por lo que deja de producirlos.

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Antioxidante

El aceite de jojoba también es rico en vitamina E, por lo que cuenta con antioxidantes que combaten el daño de los radicales libres. Puedes combatir las arrugas y otros signos de la edad con las ventajas de esta sustancia.

Cuidado del cabello

También cuenta con cualidades beneficiosas para el cabello. Regula la producción de sebo, y ayuda a que los folículos no se taponen, favoreciendo la fuerza y la hidratación del cabello, y combatiendo su caída y su debilidad. Aplicado sobre las puntas, previene su rotura.

Otras de las propiedades del aceite de jojoba te ayudarán en muchas rutinas de belleza. Es un potente regenerador para la piel, por lo que te ayudará con las estrías y la flacidez durante el embarazo. Puedes multiplicar los usos del aceite de jojoba, utilizándolo como desmaquillante suave, incluso en los ojos, ya que limpia e hidrata la piel al mismo tiempo.

Sin duda, se trata de un imprescindible en nuestro neceser de belleza. Y tú, ¿has probado las cualidades del aceite de jojoba?

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El aceite de oliva mejora los problemas circulatorios

El aceite de oliva mejora los problemas circulatorios

El aceite de oliva mejora los problemas circulatorios

El aceite de oliva mejora los problemas circulatorios

La dieta mediterránea se ha confirmado como una nueva clave de prevención cardiovascular. Esta dieta ha demostrado reducir hasta un 66% del riesgo de padecer problemas circulatorios en las extremidades, lo que los médicos denominan “arteriopatía periférica”. Así lo indica un nuevo estudio español encabezado por Predimed, el principal ensayo clínico de intervención dietética en España.

Tras analizar los datos de 10 años, varios equipos de toda España, que formaban parte del Centro de Investigación Biomédica en Red de la Obesidad y la Nutrición (Ciberobn), pudieron observar que incluyendo la dieta mediterránea con frutos secos o aceite de oliva, el riesgo de sufrir arteriopatía periférica se redujo un 66%.

¿Qué es la arteriopatía periférica?

Es una enfermedad que se manifiesta cuando las arterias de las piernas o los brazos se estrechan u obstruyen y así se dificulta el paso de sangre y oxígeno a los tejidos.

En la investigación participaron 7.500 personas que fueron divididas en 3 grupos:  2 ingirieron productos de la dieta mediterránea, un grupo consumió aceite de oliva virgen  y el otro grupo frutos secos. En el tercer equipo se encontraban aquellos a quienes se les indicó seguir una dieta baja en grasas, estos últimos debieron limitar el uso de aceite.

“La diferencia entre los grupos es que a los del control les decíamos que redujeran las grasas, mientras a los otros dos les recomendábamos que aumentaran su ingesta de aceite de oliva, que es 100% grasa, o bien de frutos secos”, aclaró Martínez-González, profesor de Medicina Preventiva de la Universidad de Navarra y uno de los investigadores responsables del nuevo descubrimiento.

Martínez indicó que conseguir la reducción del riesgo de padecer problemas circulatorios en las extremidades en un 66% con una simple medida dietética, es un hallazgo muy importante.

Fuente: El País.

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Como hacer aceite de Hiperico

Como hacer aceite de Hiperico

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El aceite de Hipérico se puede preparar en forma casera y mantiene sus propiedades durante un año

El aceite de Hipérico o aceite de hierba de San Juan, se emplea en forma externa para tratar eczemas, dermatitis, Psoriasis, acné, quemaduras, razguños, picaduras de insectos, resecamiento, hematomas, hemorroides y también se utiliza como tratamiento natural para tendinitis, esguinces, artritis o artrosis.
Los beneficios del aceite de hipérico se deben a su riqueza en sustancias antiinflamatorias, bactericidas y cicatrizantes.

Receta para preparar aceite de Hipérico en forma casera

* La forma de preparar aceite de Hipérico es muy sencilla, sólo se necesita una taza de flores frescas de Hierba de San Juan (Hipérica o Hipérico), un recipiente de vidrio con una capacidad de aproximadamente un litro y aceite de oliva.

* Se colocan las flores y se vierte aceite de oliva hasta completar el recipiente.

* Tapar el frasco o botella y colocar al sol durante 20 días, es necesario realizar este procedimiento para que las sustancias beneficiosas de las flores se trasladen al aceite.
El aceite de Hipérico estará pronto cuando la preparación haya tomado un color rojo oscuro.

* Una vez que el aceite de Hipérico esté listo, se filtra, se coloca en otro recipiente de vidrio con tapa y se conserva en un lugar fresco y alejado de la luz.
El aceite de Hipérico o aceite de Hierba de San Juan se puede utilizar durante un año y conservará todas sus propiedades durante todo ese tiempo.

¿Cómo se utiliza el aceite de Hipérico?

El aceite de Hipérico se aplica sobre la piel limpia y puede usarse hasta tres veces por día.
En caso de dolores articulares, Reuma, Artritis, Artrosis, torceduras, Tendinitis, Golpes, etc, se colocan unas gotas en las áreas a tratar y se extienden en forma de masajes.
Advertencias: El aceite de Hipérico puede manchar la piel al exponerse al sol, para prevenir esta posibilidad se debe retirar el aceite de la piel antes de salir al exterior.
En casos raros puede producir alergia, por esa razón es aconsejable que si se va a utilizar por primera vez, colocar una gota en el antebrazo y esperar al menos 24 horas para comprobar que no se produjo ninguna reacción alérgica.

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Hojaldrinas de aceite a la naranja

Hojaldrinas de aceite a la naranja

Hojaldrinas, pero con un toque de naranja y con aceite de oliva, más sanas que con manteca! Cocina tradicional.

Hojaldrinas de aceite a la naranja Ana Sevilla

 

Hojaldrinas de aceite a la naranja Ana Sevilla

 

 

Ingredientes:

-190 gr. aceite de oliva frío
-ralladura 2 naranjas
-1/2 cta. sal
-1 cda. sopera azúcar
-60 gr. vino blanco
-60 gr. zumo naranja
-unas gotitas aroma naranja o agua azahar (Opcional)
-500 gr. harina
-azúcar glas espolvorear

Preparación:

1- Llevar el aceite al frigo una media hora. Hacemos la masa, mezclar bien todos los ingredientes con una cuchara de madera, en un bol por el orden que se indica, menos el azúcar glas, hasta formar una masa, cuando nos cueste llevar a la meseta de trabajo y terminar de unir.
2- Precalentar el horno a 175º
3- Espolvorear la meseta con un poco de harina, amasar un poco  y estirar en forma de rectángulo, hacer 3 dobleces, volver a amasar en rectángulo, así hasta 3 ó 4 veces (Fotos). Cortar con cortapastas o cuchillo bien afilado,con un grosor de unos 2 cm. y colocar en una bandeja forrada con papel de hornear , separados entre sí.
4- Hornear (175º), unos 60 minutos, depende del grosor, para ver si están hechos por dentro, sacar uno y mirar si está algo crudo el interior.
Cuando aún estén templados, pasar por azúcar glas. Y ya fríos espolvorear otro poco por encima , para dar el toque final.

 

 

Preparamos los ingredientes

 

Ya está la masa lista para estirar y doblar

 

Estirar….

 

Hacer los dobleces

 

Volver a estirar

 

Estirar , doblar, jeje es fácil, así quedan hojaldradas

 

Venga que ya casi estás lista, masita

 

Cortar con un cuchillo afilado o cortapastas pero afilado eh? Si no, no quedan igual, si no son cortes limpios

 

Bien gorditos

 

Hacerlos gruesos, así quedan mas ricas

 

Ya horneadas y en caliente

 

Rebozamos por azúcar glas

Y ya fríos, les damos el toque final, aquí ya pasaron los ratones nada más darles el glas final,jajajaja

 

Asi , tienen que quedar rústicos, caseros totales, jeje

 

 

Veis que hojaldraditas quedan? Están deliciosass!

 

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Propiedades medicinales del aceite de calabaza

Propiedades medicinales del aceite de calabaza

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El aceite de semillas de calabaza posee propiedades medicinales y es recomendado como tratamiento natural para diversas enfermedades

Las propiedades medicinales del aceite de semillas de calabaza son ampliamente conocidas en países como Alemania, Austria, Hungría y Eslovenia, pero se conocen poco o no tienen demasiada difusión en el resto del mundo.
Este aceite es utilizado para fines culinarios y también como remedio natural para tratar una amplia variedad de dolencias, desde problemas leves hasta enfermedades graves.

El aceite de calabaza se obtiene por presión en frío de las semillas de calabaza y entre sus principales componentes se destacan flavonoides, vitaminas A y E, minerales como hierro, potasio y zinc, ácidos grasos poliinsaturados esteárico, oleico, linoléico y palmíntico.

Beneficios para la salud del aceite de calabaza

* El aceite de semillas de calabaza es utilizado como remedio natural para todo tipo de enfermedades de la próstata, incluidos el agrandamiento y el cáncer de próstata.

* El aceite de calabaza es considerado beneficioso para tratar problemas en la vejiga y vías urinarias.

* Por su riqueza en antioxidantes y vitamina E es recomendado para rejuvenecer la piel, así como también para tratar dermatitis, eczemas y aplacar los brotes de Herpes o Psoriasis.

* Es beneficioso para el hígado y como tratamiento natural para enfermedades hepáticas como hepatitis, hepatitis crónicas, esteatósis hepática y cirrosis.

* Se dice que el aceite de semillas de calabaza ayuda a prevenir los cálculos de riñón y a expulsar los de pequeñas dimensiones.

* Debido a su acción antiinflamatoria resulta beneficioso para las personas que padecen artritis, artrósis, reuma, tendinitis o esguinces.

* Se cree que el aceite de semillas de calabaza posee efectos beneficiosos en casos de Cáncer de mama.

* Ayuda a disminuir los niveles de colesterol, previene el endurecimiento de las arterias y contribuye a equilibrar la presión arterial, gracias a estos efectos beneficia la salud del corazón.

* Este aceite se usa para tratar la inflamación intestinal, infecciones y para combatir los parásitos.

El aceite de semillas de calabaza debe ser refrigerado después de abierto para que mantenga todas sus propiedades medicinales.

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