Porcelana Fria, Artes Decorativas & Cupcakes

Posts tagged “Tips

Tips para superar los lunes

Tips para superar los lunes

¿Eres de las personas que les aterra la llegada del lunes?

Tips para superar los lunes
Sí tu ánimo cambia los domingos por las noches, te sientes tenso por comenzar de nuevo la rutina de la semana o simplemente detestas los días lunes. “No te preocupes, no eres a la única persona que le ocurre esto. Este sentimiento hacia los lunes es universal y es más frecuente de los que se cree. Afecta al 60% de los trabajadores de ambos sexos”.
Y esto suele suceder porque son los lunes cuando “caes a la realidad de que ya comenzó tu semana laboral, lo que significa el comienzo de una semana, donde te reincorporas a una rutina de compromisos, tareas monótonas y responsabilidades”.
Pero para evitar los pensamientos negativos que suelen aparecer previos a los lunes, puedes incluir la práctica de algunos consejos sencillos y efectivos, que nos ayudarán a comenzar la semana con mejor ánimo y actitud positiva.

Trata en lo posible de:

1- Dejar ordenado tu escritorio el viernes, así el regreso no será tan caótico.
2- No dejar trabajo acumulado esperándote en tu regreso. Al no dejar pendientes, te enfocaras más en las prioridades.
3- El domingo acuéstate más temprano, dormir las suficientes horas te hará sentir mas descansado.
4- El lunes levántate más temprano, por si el tráfico se pone más caótico que de costumbre y evitas llegar tarde.
5- Al llegar un poco más temprano al trabajo, tendrás tiempo para conversar con tus colegas e intercambiar sus experiencias de fin de semana.
6- Escucha tus canciones favoritas. Esta comprobado que la música es capaz de cambiar el estado de ánimo de las personas
7- Concédete tiempo para ti dedica una o media hora a hacer algo que disfrutes, escuchar música, leer una revista, revisar tu FB, practicar técnicas de relajación o simplemente descansar. Orienta tus sentidos hacia el placer.
8- Trázate nuevos proyectos ante tu trabajo; desarrolla objetivos para cumplirlos en tiempo y forma. La ilusión de alcanzar tu meta te ayudara a levantarte con más ánimo de la cama.
9- No estés pendiente del reloj, no lo mires a cada segundo. Eso hará que las horas laborales parezcan eternas y que tu jornada resulte interminable.
10- Planea algo divertido para cuando termines tu jornada laboral. Planifica un breve encuentro con tus amigos, visita algún familiar o actividad con tu hijo, etc. Trabajaras con más ánimos cuando sabes que te espera un plan atractivo al final del día.

Por último, se agradecido con la bendición de tener un trabajo. Vivir con una actitud positiva y agradecida nos hace sobrellevar estas circunstancias cotidianas.

¡¡¡Feliz Lunes!!!
[eduKndo Group] [Porcelana Fria, Artes Decorativas & Cupcakes]

[eduKndo Group Blog] [Porcelana Fria, Artes Decorativas & Cupcakes]


5 Tips para una Masa de Pizza Casera Inolvidable

5 Tips para una Masa de Pizza Casera Inolvidable

5 Tips para una Masa de Pizza Casera Inolvidable

Existen cientos de variedades de pizza, pues este legado de la gastronomía napolitana ha llegado a todos los rincones del mundo. Sin embargo, el sabor de la pizza casera no tiene comparación, y para lograr una preparación perfecta desde tu cocina, encontrarás que uno de los secretos está en la masa. Es por esta razón que he decidido compartir contigo cinco tips para que tu pizza resulte inolvidable.

1. Conoce tus ingredientes

Lo más importante es que conozcas los ingredientes que vas a utilizar. Si vas a preparar la masa con levadura, es importante que sepas cómo fermentarla, pues la temperatura de cada cocina es única y la levadura es sensible a la temperatura ambiente.

Es importante que los ingredientes sean de buena calidad, pero tanto la calidad como la cantidad de los ingredientes que uses influirán en el sabor de tu preparación, así que no olvides medir con exactitud.

2. Paciencia

Los mejores chefs le prestan atención al detalle, y esto demuestra su paciencia, así que si has decidido preparar pizza casera, tendrás que ser muy paciente con la preparación, pues todo el proceso, desde la fermentación de la levadura hasta la salsa que prepares, te tomará unas cuantas horas, y serán esos minutos extra los que harán la diferencia.

3. Amasa con las manos

Aunque utilizar un rodillo parezca lo obvio para aplanar la masa de la pizza, la textura que toma la masa cuando la amasas con las manos es completamente diferente que cuando utilizas el rodillo, pues el aire y los ingredientes se mezclan de manera diferente. Así que ¡manos en la masa!

4. Utiliza una piedra para hornear

Si lo que estás buscando es un sabor auténtico, olvida los moldes. La mejor opción para un sabor original es utilizar una piedra para hornear (baking stone en inglés). Coloca la masa directamente sobre la piedra y podrás saborear el resultado.

5. Hornea a temperatura alta

Además de conocer el horno, los “pizzeros” coinciden en que la mejor pizza se cocina a temperatura alta (en un horno casero aproximadamente 450º o 500ºF). Además, será imprescindible que pre-calientes el horno antes de introducir la masa en éste.

Estas son mis recomendaciones para ayudarte a obtener una pizza casera inolvidable, pero me encantaría saber ¿cuál es tu secreto para una masa ideal?

[eduKndo Group] [Porcelana Fria, Artes Decorativas & Cupcakes]

[eduKndo Group Blog] [Porcelana Fria, Artes Decorativas & Cupcakes]


Tips para un rostro saludable

Tips para un rostro saludable

tips-para-un-rostro-saludable%201.jpg

Las demandas diarias hacen que sea difícil llevar una rutina de belleza adecuada. Pero es esencial vernos bien para sentirnos bien, ya que nuestro rostro dice mucho acerca de nosotras.

Si bien no es fácil pasar tiempo en el salón para reparar los daños que sufre la piel a diario, sí puedes darle el cuidado necesario para mantener el brillo y el encanto de tu rostro y disfrutar de una piel saludable. Estos tips para un rostro saludable te van a ayudar.

Bebe mucha agua

El agua es esencial para limpiar la piel desde el interior. Trata de tomar al menos 15 vasos de agua al día para eliminar las toxinas del cuerpo y mejorar el flujo de sangre a la piel. Sumado a esto, procura consumir fluidos como jugos o sopas y evitar las bebidas gaseosas.

Dieta nutritiva

Una dieta nutritiva y saludable es necesaria para poder disfrutar de una piel linda y suave. La dieta saludable consiste de frutas, vegetales, frutos secos, carnes magras, fibras y granos enteros. Estos mantienen los movimientos intestinales suaves y también contribuyen a las necesidades nutricionales del cuerpo, brindándote mucha energía. Evita además el consumo de comida chatarra o frita.

Buen descanso

Dormir es esencial para mantener la piel saludable. Lo ideal es darle al cuerpo un descanso completo de al menos ocho horas diarias. Eso ayuda a reparar el cuerpo y que te sientas fresca y con energía. Además, es importante para prevenir las ojeras en el rostro.

Cuidar la piel del sol

Al salir a la luz del día, evita exponerte a los dañinos rayos solares. Aplica una generosa cantidad de protector solar de calidad además de beber agua. Así evitarás que el sol dañe tu piel tanto interna como externamente.

Limpieza profunda

Cuando te levantes y antes de acostarte es importante que lleves a cabo una rutina para el cuidado de tu piel. Limpia y humecta la piel todos los días. Exfolia y aplica una máscara facial dos veces por semana. La rutina ayudará a prevenir acné, granos y puntos negros y a tener una piel visiblemente limpia, tersa y luminosa.

tips-para-un-rostro-saludable%202.jpg

Conoce tu tipo de piel

Todos tenemos diferentes tipos de piel con sus necesidades específicas. Influye el tipo de clima en el que vives y cuál es tu rutina diaria. La piel grasa necesita menos humectación mientras que la piel seca es conveniente humectarla regularmente. La piel combinada requiere de diferentes cuidados dependiendo de cada estación.

Evita tocarte el rostro

Involuntariamente siempre tendemos a tocar nuestro rostro mientras trabajamos, leemos o cualquier otra actividad. Por eso, es importante resistir a la tentación de hacerlo y evitar que tus manos con gérmenes toquen tu rostro. Así podrás solucionar los problemas de acné.

Usar los cosméticos adecuados

Es importante elegir cosméticos de calidad que ayuden a cuidar el rostro. Trata de no compartir los cosméticos con alguien que tenga acné. Los productos de calidad son esenciales si usas maquillaje a diario. Pero al mismo tiempo debes limpiar bien el rostro antes de dormir, eliminando todo rastro de maquillaje y permitiendo que la piel respire durante la noche.

Toallas limpias

Nunca compartas una toalla o limpies tu rostro con una toalla sucia. Puedes pensar que estás limpiando tu rostro pero en realidad estás colocando en él gérmenes y elementos extraños. Lo mejor es usar toallas desechables.

Ejercicio

Por último, el ejercicio es clave para mantener tu cuerpo en buen estado y regularizar el flujo de sangre. Correr, nadar, hacer yoga, caminar o cualquier otra actividad física puede ser realmente útil para mantener tu piel fresca y radiante. Pero además es fundamental para estar en forma, saludable, canalizar la energía y mantenerte positiva.

Puede parecerte que son muchas cosas las que hay que tener en cuenta para un rostro saludable, pero la realidad es que verás los increíbles resultados cuando incorpores todos estos aspectos a tu rutina. No lo dudes y sigue estos consejos para disfrutar de un rostro fresco, radiante y suave.

[eduKndo Group] [Porcelana Fria, Artes Decorativas & Cupcakes]

[eduKndo Group Blog] [Porcelana Fria, Artes Decorativas & Cupcakes]


Tips para conservar las frutas y verduras frescas, con sus vitaminas

Tips para conservar las frutas y verduras frescas, con sus vitaminas

Tips para conservar las frutas y verduras frescas, con sus vitaminas

Tips para conservar las frutas y verduras frescas, con sus vitaminas

En la actualidad, la mayoría de las personas conocen los beneficios de comer frutas y verduras todos los días de la semana.
Si tratas de llevar una alimentación saludable y compras una buena cantidad de frutas y verduras cuando vas al mercado. ¿Cómo conservas tus vegetales?

Si nunca habías pensado en esto, permítenos decirte que es fundamental conservar los alimentos frescos para poder aprovechar sus vitaminas y minerales. Caso contrario no podrás disfrutar de sus grandes beneficios para tu salud.

Hoy te contamos los mejores tips para conservar tus frutas y verduras frescas.

Tips para conservar las frutas y verduras frescas, con sus vitaminas

1. No laves los vegetales apenas llegan a casa

Muchas personas lavan las frutas y verduras apenas las traen del mercado y antes de guardarlas. Sin embargo, esto aumenta la formación de moho y elimina la capa externa de los vegetales, lo que acelera su maduración.

2. No guardes las frutas y verduras todas juntas

Si guardas en un mismo cajón todas las frutas y verduras juntas, se pudrirán más rápido. Trata de almacenar tus vegetales en diferentes cajones, envases o frascos. No los guardes en bolsas herméticas porque se descompondrán más rápido.

Verduras como el ajo, las cebollas, las patatas y la calabaza pueden conservarse en una despensa fresca y oscura.

3. Si no vas a comer tus vegetales pronto, elige los congelados

Diversos estudios indican que los vegetales congelados mantienen más de sus nutrientes que los frescos, cuando son congelados después de la cosecha.

Según un estudio publicado en Food Chemistry, investigadores midieron los niveles de vitamina C en los productos frescos y congelados, y encontraron que el contenido de nutrientes de los guisantes congelados era mayor que el de guisantes que habían sido guardados en el hogar durante varios días.

4. Compra vegetales sin cortar

En algunas ocasiones se cortan las frutas y verduras para mostrar que están frescas o para vender trozos más pequeños, como ocurre en el caso de la sandía. Sin embargo, se ha demostrado que los vegetales cortados pierden del 10% al 25% de sus antioxidantes en 5 días.

5. Cocina con cuidado para conservar los nutrientes

Las mejores formas de cocinar para conservar los nutrientes son saltear y cocer al vapor.

¿De qué forma conservas las frutas y verduras?

[eduKndo Group] [Porcelana Fria, Artes Decorativas & Cupcakes]

[eduKndo Group Blog] [Porcelana Fria, Artes Decorativas & Cupcakes]


Tips para usar jeans blancos

Tips para usar jeans blancos

jean-blancos%201.jpg

Rotos, oxford, cortos o estampados, los jeans blancos son la última tendencia de moda, te mostramos algunas fotos para que veas con qué los están combinando las famosas.

¿Te lo vas a perder? Aprende cómo usar jeans blancos con estas imágenes de los distintos diseños que encontrarás de estos pantalones para sumarte con estilo a la tendencia.

¡Sigue la fotogalería a continuación!

jeans-blancos%202.jpg

Skinny jeans

Los skinny jeans se caracterizan por ser justos y al cuerpo.

Puedes usarlos en un look diario, más informal como en este caso, e incorporarle un cinto que puede ser fino o grueso dependiendo de con qué lo combines.

jeans-blancos%203.jpg

Jeans rotos

Está opción es atrevida e informal aunque con el vestuario correcto puede lucir muy elegante también, como el caso de la modelo Miranda Kerr, que en un look muy simple con una musculosa blanca, combinó una chaqueta crema y unos tacos que le dan un aire súper elegante, ¿no te parece?

jeans-blancos%204.jpg

Jeans rotos holgados

Otra opción si no te gusta que los jeans sean muy ajustados, es la de Jennifer López, que también los combinó con tacones y una remera en la misma tonalidad.

La diferencia es que los jeans holgados pueden ser poco favorecedores y rotos pueden verse como que heredaste la prenda de tu hermana! En mi opinión los jeans rotos quedan mejor un poco más justos.

jeans-blancos%205.jpg

Jeans cortos

Los jeans cortos son muy lindos, y son la nueva tendencia de la moda. Con unos lindos tacones te verás elegante y linda. En este caso, la actriz Halle Berry lo combinó con tacos y blusa en tonalidades de gris. ¿Qué opinas?

jeans-blancos%206.jpg

Jeans oxford

Los jeans oxford pueden ser entallados y abrirse hacia el final (pata de elefante) o pueden ser holgados desde arriba. En este caso me parece que se luce mucho mejor que en el caso de los rotos holgados, y me gusta el detalle del color jean en la cintura ¿Tú que piensas?

jeans-blancos%207.jpg

Jeans estampados

Los jeans estampados son muy lindos, y es mejor combinarlos con vestimentas simples y lisas, a no ser que el estampado sea dentro de la tonalidad del jean, como en este caso, que la cantante Brandy lo combinó con colores fuertes como el naranja y el violeta.

jeans-blancos%208.jpg

Jeans leggings

Otra opción son los jeans leggings o corte calza, que en mi opinión se lucen bien con túnicas, blusas o camisas largas

Ya sea con tacones o con chatitas, con blusas o remeras, con cintos o rotos, los jeans blancos son otra tendencia de la moda. A mi me gustó más el skinny jean roto que combinó Miranda Kerr con la chaqueta. ¿Cuál es tu favorito?

[eduKndo Group] [Porcelana Fria, Artes Decorativas & Cupcakes]

[eduKndo Group Blog] [Porcelana Fria, Artes Decorativas & Cupcakes]


Tips de belleza según tu tipo de piel

Tips de belleza según tu tipo de piel

tips-de-belleza-segun-tu-tipo-de-piel%201_0.jpg

Es fundamental llevar un buen cuidado de la piel y sobre todo del rostro. Más aún, a medida que pasan los años y que se notan más las señales de envejecimiento. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los diferentes tipos de piel enfrentan diferentes problemas y tienen necesidades específicas.

Para ello debes identificar el tipo de piel que tienes y cuidarla de la mejor manera. ¡No te pierdas estos tips de belleza para tu tipo de piel a continuación!

Piel grasa

La piel grasa es uno de los tipos de piel más problemáticos. Sin embargo, con el cuidado adecuado puedes lograr un encanto único, además de que es menos propensa al envejecimiento.

Los problemas comunes de la piel grasa son el acné frecuente, los puntos negros y los sarpullidos. La piel se ve gruesa y con los poros visibles agrandados, ocasionando una apariencia sin vida debido a la producción excesiva de grasa en la piel, que le da al rostro una apariencia brillante y grasosa.

Para lidiar con estos problemas de la piel grasa, lo mejor es mantener una dieta saludable que incluya agua, muchos vegetales crudos, frutas y evitar la comida chatarra.

También debes mantener tu rostro siempre limpio para mantener alejados al exceso de aceite y al acné.

Piel seca

La piel seca también tiene sus problemas. Y puede ser realmente incómoda, especialmente durante el invierno o temperaturas extremadamente frías, brindando un dolor intenso y una mala apariencia si no se trata adecuadamente.

La piel seca generalmente parece tener textura fina pero si miras con cuidado pueden haber algunas zonas granuladas, especialmente alrededor de las esquinas de la boca, los ojos y la frente. Y si no se trata o se descuida puede formar arrugas y volverse más frágil con la edad.

Las precauciones a seguir con este tipo de piel es evitar las duchas muy calientes, usar crema humectante después de la ducha y secar con cuidado y con una toalla suave.

tips-de-belleza-segun-tu-tipo-de-piel%202_0.jpg

Piel mixta

La piel mixta puede traer lo malo y lo bueno de la piel grasa y la piel seca. Generalmente tiene una mezcla de características de piel grasa como tener grandes poros, un brillo constante y sarpullidos o granos especialmente en la zona T (frente, nariz y mentón). Mientras que a su vez tiene características de la piel seca como la picazón, la piel sensible y roja en las mejillas.

De esta manera, con la piel combinada pueden enfrentarse los problemas de los otros tipos de piel, dependiendo del clima y de cuál tipo de piel es más dominante.

Si tienes un tipo de piel con tendencia a grasa, entonces las hormonas juegan una gran influencia sobre tu piel combinada. Para cuidarla, lo mejor es mantener el rostro limpio en todo momento para evitar que las zonas grasas puedan infectarse.

Busca el mejor humectante para tu piel y aplica a diario. Usa la cantidad apropiada de humectante, dependiendo de la reacción de tu piel en las diferentes condiciones climáticas. Ten en cuenta que el exceso de humectante puede ocasionar problemas en la zona grasa, y que menos humectante traerá problemas en la piel seca, así que identifica las zonas y trata de darles la cantidad apropiada de humectación.

Con estos tips de belleza podrás armar tu propia rutina y darle el cuidado adecuado que tu piel necesita para lucir radiante y fabulosa.

[eduKndo Group] [Porcelana Fria, Artes Decorativas & Cupcakes]

[eduKndo Group Blog] [Porcelana Fria, Artes Decorativas & Cupcakes]


Tips de maquillaje para castañas

Tips de maquillaje para castañas

tips-de-maquillaje-para-castanas-1.jpg

El maquillaje debe aplicarse teniendo en cuenta el tipo de piel pero también el cabello. No a todas nos favorece todo y sin duda las rubias siguen consejos diferentes que las castañas y las morochas. Si eres castaña y quieres saber lo que más te beneficia, no te pierdas estos trucos de maquillaje para mujeres de pelo castaño.

Usa delineador

Si bien las rubias y las pelirrojas necesitan usar máscara para destacar bien sus ojos, las castañas pueden lograr un gran look sin ellas. Pero el delineador debe convertirse en tu gran aliado. Ayudará a atraer la atención hacia las cejas que le dan el marco a tu rostro. Además, ayuda a resaltar los ojos, que en el caso de las castañas tienden a llamar poco la atención debido al cabello. Opta por un delineador líquido para generar un impacto dramático y lucir increíble.

Y delineador negro

Ahora que sabes la importancia de aplicar delineador para las castañas, ten en cuenta que el mejor tono es el negro. Es el que mejor ayuda a resaltar tus ojos y tu rostro. Si tienes más de cuarenta, lo mejor es lograr un look menos dramático y más suave y en esos casos lo mejor es el delineador marrón.

Maquillaje de ojos que te beneficie

Elige un maquillaje de ojos que te beneficie. Como una sombra con brillos si quieres llamar la atención hacia tus ojos o una de tipo mate para centrar la atención en los labios. Los tonos de verde y violeta lucen muy bien con el pelo castaño. Aunque el rosa o los tonos marrones claros también lucen muy bien.

Labial en tonos de rojo

Las castañas lucen muy bien con labiales en tonos de rojo y bordó a diferencia de las rubias que quedan mejor en tonos de rosado o las pelirrojas que lucen mejor los labiales marrones. Puedes usar cualquier tonalidad de labial pero si realmente quieres resaltar y lucir increíble, el rojo es la mejor opción.

tips-de-maquillaje-para-casta%C3%B1as%202.jpg

Destaca las cejas

Usa iluminador para el hueso de la ceja, bien sobre el arco. Eso logrará llamar la atención a la parte superior de tu rostro disimulando cualquier imperfección que puedas tener. Al destacar la zona lograrás centrar el foco en la belleza de esa zona de la cara.

Elige bien el rubor

El rubor no es fácil de elegir para una castaña. Las rubias lucen mejor con tonos rosados de rubor y las pelirrojas con coral, y en el caso de las castañas puede ser una mezcla. Por eso es fundamental que te tomes el tiempo para elegir el rubor que más te beneficie. Si tienes tonos cálidos, lo mejor es optar por rubor coral mientras que para tonos fríos puedes optar por los rosados.

Rizador de pestañas

Las castañas suelen tener hermosas pestañas. Y lo mejor es resaltarlas para generar impacto y lucir unas perfectas pestañas arqueadas. Una gran herramienta es el rizador de pestañas que puedes usar en seco o después de la máscara.

Con estos tips de maquillaje para castañas lucirás increíble y lograrás resaltar los rasgos más atractivos de tu rostro. ¿Tienes algún otro tip para castañas?

[eduKndo Group] [Porcelana Fria, Artes Decorativas & Cupcakes]

[eduKndo Group Blog] [Porcelana Fria, Artes Decorativas & Cupcakes]